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Ernährungsmedizin

Ernährungsmedizin in Ihrer Naturheilpraxis in Chemnitz

Weil Ernährung uns als Werkzeug dienen kann - Ihre natürliche Heilmethode für Gesundheit und Wohlbefinden.

Ernährung kann Medizin sein. Sie kann uns stärken, ins Gleichgewicht bringen, Beschwerden lindern und Heilungsprozesse unterstützen. Doch sie kann uns auch belasten, krank machen oder Entzündungen fördern, wenn sie nicht zu uns passt.

Als Heilpraktikerin in Chemnitz biete ich Ihnen eine individuelle Ernährungsberatung und Ernährungsmedizin - abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, Ihre Lebensphase und Ihre Gesundheit. Denn so einzigartig wie jeder Mensch ist auch sein Weg zu einer gesunden Ernährung.

Was ist Ernährungsmedizin? - Einfach erklärt

Stellen Sie sich Ihren Körper wie ein komplexes Orchester vor: Ernährung ist dabei der Dirigent. Sie kann Harmonie erzeugen - oder Chaos stiften. Ernährungsmedizin bedeutet, Essen gezielt als Werkzeug zur Gesunderhaltung und Heilung zu nutzen.

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ernährung so zu gestalten, dass sie Ihre Gesundheit fördert, Entzündungen reduziert und Ihre individuellen Ziele unterstützt. Dabei verbinde ich moderne ernährungsmedizinische Erkenntnisse mit den bewährten Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Symbol der Fünf-Elemente-Lehre mit Nahrungsmitteln im Hintergrund

TCM-Ernährungslehre - Essen als Energie

Die Ernährungslehre nach der TCM ist eine ganzheitliche und alternative Heilmethode, die Essen nicht nur nach Kalorien oder Vitaminen bewertet, sondern nach seiner Wirkung auf das Energiesystem des Körpers. Deshalb bietet die TCM-Ernährungsberatung gerade bei chronischen Erkrankungen, Erschöpfung, Verdauungsproblemen oder hormonellen Ungleichgewichten eine sanfte und nachhaltige Unterstützung.

Ernährungstherapie bei besonderen Anforderungen

Meine Praxis bietet individuelle Ernährungsberatung bei:

  • Entzündlichen Erkrankungen - z.B. antientzündliche Ernährung bei Autoimmunerkrankungen, chronischen Schmerzen usw.
  • FOODMAP-Ernährung - bei Reizdarm und Verdauungsbeschwerden
  • Ernährung für Sportler - gezielt angepasst an Trainingsziele, Regeneration und Leistungssteigerung
  • Gewichtsthemen - achtsam und nachhaltig, auch bei Stoffwechselstörungen oder hormonellen Ursache
  • Suchtthematiken im Essbereich - sanfte Begleitung bei emotionalem Essen, Essanfällen, Gewohnheiten
  • Ernährung bei besonderen Lebensphasen - Wechseljahre, Alter
  • Alltagsgerechte Tipps und Strategien - keine strengen Verbote, sondern umsetzbare Lösungen

Was erwartet Sie bei mir?

  • Individuelle Anamnese: Ihre Lebenssituation, Gesundheitsgeschichte und Ziele im Blick
  • Detaillierte Ernährungsanalyse: Was nährt Sie? Was belastet Sie?
  • Verbindung von moderner Ernährungsmedizin und TCM-Ernährungslehre
  • Empathische Begleitung: Ohne Druck, aber mit Klarheit und Motivation

Ernährung ist einer der kraftvollsten Hebel für Ihre Gesundheit. Ob Sie Beschwerden lindern, Ihr Gewicht regulieren oder einfach mehr Energie und Wohlbefinden erreichen wollen, ich unterstütze Sie dabei. Spüren Sie selbst, wie gut es sich anfühlt, sich richtig zu ernähren.

Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin für eine Ernährungsberatung in meiner Naturheilpraxis in Chemnitz! Ich freue mich darauf, Sie individuell und ganzheitlich zu begleiten.

FAQ Ernährungsmedizin

Sie basiert auf medizinischer Diagnostik und wird individuell angepasst - keine Pauschallösungen.

Anna Thuns - jameda.de